Boston MD revela os três alimentos que combatem a perda de memória em idosos com mais de 60 anos...
Por que algumas pessoas permanecem afiadas à medida que envelhecem, enquanto outras têm dificuldade em lembrar nomes, datas e até conversas?
Uma nova pesquisa da USP sugere que a idade pode não ser a culpada.
E um médico de Florianopolis diz agora que os problemas de memória são frequentemente causados pelos alimentos que você ingere – ou NÃO come.
Dr. Marcos André Wiśniewsk diz: “Seu cérebro precisa de ‘combustível’ para criar novas células cerebrais, relembrar memórias e se concentrar em tarefas. E onde consegue esse combustível? Dos alimentos que você come.
No entanto, devido a uma mudança nos hábitos alimentares modernos, o Dr. Wiśniewsk diz que a maioria de nós não está recebendo os nutrientes de que nosso cérebro necessita. Ele diz que essa falta de nutrientes pode causar confusão mental, esquecimento ou coisa pior.
“Quando seu cérebro não recebe os nutrientes certos, ele literalmente começa a morrer de fome. E é aí que você começa a sofrer aqueles momentos embaraçosos da terceira idade. Você pode esquecer os nomes das pessoas, entrar em uma sala e esquecer por que está ali ou até mesmo se perder dirigindo para lugares familiares.” Dr. Wiśniewsk diz.
Felizmente, o Doutor desenvolveu um protocolo simples que pode ajudar a combater a perda de memória.
O melhor de tudo é que não requer grandes mudanças no estilo de vida. Requer apenas adicionar esses 3 alimentos de volta à sua dieta.
Dr. Wiśniewsk recentemente montou um vídeo revelando esses alimentos. E desde que o vídeo foi lançado, tornou-se viral, acumulando mais de 1 milhão de visualizações. Milhares de pessoas em todo o país estão elogiando este protocolo.
Ele diz: “Já vi esse protocolo funcionar para milhares de pessoas. As pessoas ficam me dizendo: ‘Doutor, me sinto muito mais perspicaz e inteligente. Até minha família percebeu. É maravilhoso saber quantas vidas isso mudou.”
Agora, e você? Você está preocupado com o desbotamento da sua memória? Você gostaria de retomar o controle de sua vida?
Se sim, assista ao vídeo no link abaixo e experimente você mesmo este protocolo. Você descobrirá quais alimentos podem ajudar a garantir que seu cérebro dure tanto quanto seu corpo.
Referências:
1 Sun FW, Stepanovic MR, Andreano J, Barrett LF, Touroutoglou A, Dickerson BC. Cérebros jovens em adultos mais velhos: neuroanatomia preservada no modo padrão e redes de saliência contribuem para a memória juvenil no superenvelhecimento. J Neurosci. 14 de setembro de 2016;36(37):9659-68.
2 Jacka FN, Cherbuin N, Anstey KJ, Sachdev P, Butterworth P. A dieta ocidental está associada a um hipocampo menor: uma investigação longitudinal. BMC Med. 2015; 13(1): 215.
3 McDaniel MA, Maier SF, Einstein GO. Nutrientes “específicos do cérebro”: uma cura para a memória? Nutrição. 2003 novembro-dezembro;19(11-12):957-75.
4 Spires PA, Myers D, Hochanadel GS, Lieberman HR, Wurtman RJ. Arco Neurol. C. melhora a memória verbal no envelhecimento. Maio de 1996;53(5):441-8. C. melhora a memória verbal no envelhecimento.